Dag 6

Och nu känns det värt att inte ha varit ute och festat runt! Jag har sovit ut och känner mig pigg och utvilad - härligt!

Dock vaknade jag strax före sex och hittade ingen man hemma och då förvandlas man ju till Lilla Fridolfs Selma. Jag sms:ade och jag ringde honom och det visade sig att han var på toaletten... Jag har väldigt svårt att lita på honom eftersom han har berättat att han var otrogen mot sin förra fru. Även om det var i slutskedet av deras äktenskap så gör det att jag har svårt att lita på honom :-/

Nåja. Jag roade mig i morse med att väga mig. Under en hundradels sekund visade vågen 59,9 kg, men den slog snabbt om till 60,0 (nöjd!). Sen kom jag på att jag skulle mäta midja, överarm och lår och här är resultatet:

Midja 68 cm (- 12 cm)
Under bysten 77 cm (- 8 cm)
Överarm 24 cm (- 9 cm)
Lår 50 cm (- 8 cm)
Stuss 92 cm (- 13 cm)

Känns skiiitbra! Det var måååånga år sedan jag var så här smal! Enligt måttabellen är jag numer alltså en 36:a - WOW!

Och i jeans bör jag alltså passa i tumstl 27-28, om jag fattat det hela rätt?

Snart fem dagar...

... och det är fredag kväll. Fyfarao, vad trist det är att pulvra när man ser/hör alla glada och förväntansfulla inför helgens mys. Själv får man nöja sig med en shake, TV-tittande och ett korsord... Fast det är ju å andra sidan självvalt! Jag får ju ut något av det.

Maken är på herrmiddag på TeaterGrillen ikväll. Gissa om jag är avundssjuk? Jag skulle också vilja sitta och äta lyxig mat och dricka ett glas riktigt dyrt och gott vin. Eller ligga och kolla film och mumsa på godis eller chips...

Näääe, nu får jag sluta! :-)

Första fredagen i en pulverperiod brukar kännas skit, men jag har igen det så mycket imorgon när jag vaknar, det vet jag. Jag tänkte på det i morse - hur länge jag ska hålla på med det här osv och då kom jag på att inom kort är det skolavslutning för barnen. Då kommer säkert deras farmor (min ex-svärmor, alltså) att vara där och det skulle kännas rätt gott att visa upp sig smal som en sticka eftersom hon i flera år gett mig gliringar för min vikt efter att barnen fötts (hon har på ett snällt sätt (för andra, inte för mig) låtit alla förstå att hon tyckte jag var lite mullig då). Nu är jag smalare än hon någonsin sett mig så jag skulle kunna betala vad som helst för att se hennes min - haha! :-)

Nä, jag tror jag ska ta en promenad och kolla om någon av våra kompisar sitter på lokala syltan och hänger. Ett glas bubbelvatten med citron har ingen dött av!

Fyra dagar!

Fyra dagar är nu avklarade. Allt känns OK, lite yr i huvudet om jag reser mig för snabbt, men jag vet ju att det är övergående.

Ställde mig på vågen och vikten är ungefär densamma som senast jag vägde mig, vilket jag får vara nöjd med efter omständigheterna.

Fantastiskt skönt att det är fredag idag, jag ska verkligen försöka sova ut imorgon, även om jag vet att det är svårt att sova länge när jag pulvrar (energisk!).

Dagen bjuder på jobb, spinning på lunchen, lite jobb till och sen hem och dunsa ner i soffan med ett korsord eller liknande. Ska bli så skönt!

Tre dagar i hamn

Den fjärde påbörjad! Igår var jag ganska matt när jag var på väg till spinningen, nästan så jag kände att jag var tvungen att köpa nån form av återhämtnings- eller energidryck, men det gick över när jag drack lite vatten. Spinningen kändes tung och benen relativt orkeslösa, men det funkade rätt OK ändå.

Gjorde en ketotest idag och den visar på rosa, alltså näst högsta, vilket känns bra. Nu siktar vi på lila och att inom en vecka väga under 60 kg.

Det är skönt att det snart är helg. Jag hoppas vädret blir bra i alla fall på lördag för då tänkte jag ta med barnen till Skansen, Grönan eller nåt. I värsta fall får det bli bio. Den här helgen ska jag inte falla för frestelsen och dricka vin eller nåt. Jag känner mig stark nu!

Två dagar avklarade

Nu har jag varit en duktig flicka i två dagar, den tredje är påbörjad och jag har lite bråttom nu så jag har inte tid att skriva så mycket, men det går bra och jag känner mig stark. Magen kurrar och knorrar lite, men ingen huvudvärk den här gången och allt går så mycket lättare när man gjort det förut.

Ska iväg på kundbesök nu och har en massa fina kläder att prova - sånt är kul när man känner sig smal! :-)

Nu tar vi dom!

Nu jävlar är det de sista kilona som skall tas tag i. Jag har startat om med pulvret nu och den här gången finns det inget som kan/får stoppa mig.

In i flowet jag hade i november, december och januari och kör hårt nu. Mitt första mål är nu att vågnålen ska stå på något med en femma i början, även om det "bara" är 59,9.

Nu tar vi dom!

Piss och skithelg

Det blev en riktig skithelg på många sätt, orkar inte ta det nu, men fan va sur jag blir på mig själv ibland.

Nu är det fanimig uppryckning på den här kärringen och tar om det från början. Bläääääää!

Dag 10

Härlig morgon att vakna till. Solen skiner och det är vår. Man märker verkligen hur snabbt allt slår ut på bara en dag med lite solsken och något varmare. Fantastiskt!

Enda smolket i bägaren är pollenallergi, den är som värst nu. Kliande, röda ögon och rinnande näsa, nysningar och trötthet. Tycker inte mina allergitabletter hjälper så värst bra.

Jag är hemma med sjuk son idag och från imorgon är det långhelg, vilket ska bli så skönt!

Dag 9

Jag har legat en dag efter i min dagsboksuppdatering och tänkte med detta inlägg rätta till allt :-)

Det är nämligen så att jag bestämt mig för, redan idag, att imorgon ska jag bryta min fasta igen. Det är specialfest med en kompis till oss som spelar i stan imorgon kväll och visst skulle väl jag kunna gå dit och ha kul utan ett glas vin, men det känns så evinnerligt trist så nu har jag beslutat mig för att det är OK att äta lite mat imorgon och dricka ett par glas på kvällen. Förmodligen bryts fastan under två dagar för att återställa allt. Jag tror faktiskt det är lite bra också eftersom jag ska på kettlebells-utbildning i helgen.

Så får det bli.

Dag 8

Den åttonde dagen gick också bra. Var inte speciellt hungrig på förmiddagen, men på eftermiddagen sög det lite i magen, som kunde avhjälpas med en kopp te och ett glas bubbelvatten.

På kvällen körde jag spinning som vanligt och det kändes helt OK, säkert pga pizza och godis dan innan :-). Jag ställde mig på vågen i morse, 61,3 kg, man får sota för sina misstag!

Nu ska jag ner under 60-strecket!!!

Dag 7

Ja, dag 6 och 7 blev ju inte riktigt som planerat, men som vanligt är jag positiv och alltid med ett leende på läpparna. Jag gjorde mitt val själv och det blev inte som planerat, som sagt. Idag är det nya tag igen.

På onsdag ska vi eventuellt gå ut eftersom en DJ-kompis spelar på White Room. Min tanke då är att (om jag ska följa med) vi tar bilen in till stan och jag kör. Det är en sen tillställning (han börjar spela först kl 01:00), så risken är stor att jag bangar. Vi får se!

Denna vecka är en kortvecka, så skönt! Jag är ledig fr.o.m torsdag och sen är det kettlebellsutbildning lördag/söndag. Det ska bli riktigt kul!

Formcheck 100508

Första bilden är från 091218, den andra från 100508. 

Bilden allra längst ner är från 090919, dvs innan jag började pulvra.

Visst ser man skillnad?

:-)

Dag 6

Ojdå, lördagen blev inte som jag hade planerat i alla fall. Den började bra med en morgonjogg längs Brunnsviken och det kändes helt OK, lite trött i backarna, men det var bara att stanna och gå då och då.

När jag kom hem hade mannen vaknat och var sugen på att gå en sväng på stan, vilket passade mig alldeles utmärkt då jag skulle köpa en ny vårkappa (Odd Molly!). När vi hade shoppat klart stannade vi på Anglais och R tog två öl och jag ett glas vatten. Sen gick vi till Sturehof och där fick jag för mig att dricka ett glas champagne för att fira mitt kappinköp. Bad idea... Nåja, vi åkte hem och stannade till på lokala krogen och där slank ett glas rosé ner också. Sen var det kört :-).

Äsch, vi hade superkul igår och det var det viktigaste. Vi satt på lokala krogen med goda vänner och jag åt faktiskt en Toast Skagen och drack några glas vitt vin. Vi hade trevligt och jag har faktiskt inte dåligt samvete för "snedsteget", tänkte t.o.m äta lite pizza och toppa med en bit choklad ikväll.

Sen är det nya tag imorgon igen!

Dag 5

Fredagen gick också bra. Eftersom jag hade en del att ta med till jobbet så åkte jag buss, men promenerade hela vägen hem och på lunchen körde jag som vanligt spinning med jobbet. Det var jobbigt. Jag har ju så svårt att inte ta i hela tiden och köra fullt och så blev det även igår. Kunde knappt andas när vi skulle stretcha (och jag pratar i micken samtidigt), men efter några hostningar fick jag ordentligt med luft och det kändes bra. Efter träningen hällde jag i mig en jordgubbsshake.

På eftermiddagen kändes magen lite tom, men jag har ju mina knep nu och vet vad jag kan ta till. Ofta räcker det med en kopp kaffe eller te i kombination med ett glas bubbelvatten så går det över. Däremot behövde jag ganska illa kvickt hälla i mig en grönsakssoppa så fort jag kom hem efter promenaden.

Senare på kvällen gick mannen till puben för att träffa några vänner, men jag fick värsta allergikänningarna efter promenaden hem genom Hagaparken, så jag stannade hemma vid TV:n. Sen kände jag att det var urtråkigt att ligga där själv så jag sms:ade honom och vips satt jag på krogen med ett glas bubbelvatten med citron i. Ååååh, vad lätt det skulle vara att bara ta ett glas vin, men jag vet ju hur det känns dagen efter när man bara dricker soppa - det är ingen vanlig bakiskänsla. De andra var ganska bra i gasen och det är inte särskilt kul att sitta nykter bland fyllon så efter två glas bubbelvatten drog jag med mig maken hem och hamnade framför TV:n igen, men somnade ganska snabbt.

Jag är enormt nöjd över att jag är så himla bestämd och följer min plan 

när jag väl har en, guldstjärna till mig!

Idag är det lördag (dag 6) och jag har vaknat tidigt, sprattlade upp vid 07:30 redan. Jag funderar lite på hur jag bäst ska spendera den här dagen. Det skulle vara skönt med en kort och lätt joggingtur på bara 20 -30 min innan jag dricker min morgonshake. Jag skulle också behöva städa barnens rum, fixa ett discospinningpass, plugga core och kettlebells. Vi behöver också gå ner till gymmet och fixa cyklarna och då kanske man skulle passa på att öva lite på grundövningarna i kettlebells tillsammans med mannen? Ja, det är en riktigt bra idé! :-)

(Just det - all time low på vågen i morse: 60,5 kg)

Ketontest

Glömde ju bort att jag ketontestade igår morse igen och här är resultatet, ++, dvs ett + mer än dagen innan. Sånt här är kul! :-)

Dag 4

Oj, vad snabbt jag rasar i vikt nu. Jag vet att det är en massa vatten osv, men det är i alla fall peppande att se siffrorna på vågen varje dag.

Jag började på 62,5 (förmodligen något mer kilo om jag hade vägt mig innan starten), igår vägde jag 61,6 och i morse 60,9 - sånt gillar jag, då känns det så mycket lättare att fortsätta kämpa!  :-)

Xtravaganza fick sig ett besök av mig igår. Jag köpte en veckomeny bestående av 7 grönsakssoppor, 7 cappuccino, 5 jordgubb och 2 vanilj. Drack en cappuccino på kvällen och den är ju så god!

Just det, jag drömmer så in i bängen mycket nu - de två senaste nätterna har det varit full fart på drömmeriet, men jag vaknar relativt utvilad ändå och känner mig ganska pigg och utvilad.

Idag är det fredag och det ska bli skönt att få sova ut imorgon. Dagen bjuder på jobb och så blir det spinning på lunchen. Kvällen blir lugn med TV och virkning. Haha, jag låter som en riktig tant... :-)

Dag 3

Känns fortfarande superbra! Lite tom i magen osv, men det hjälper verkligen med psylliumfrön i ett glas vatten, för att få lite mättnadskänsla.

Jag var på apoteket idag och köpte stickor som man kan mäta ketoner med. Trots att jag bara är inne på tredje dagen var jag tvungen att testa på eftermiddagen och det såg faktiskt bra ut. Om jag fattar det hela rätt så ska man ligga på de två mittersta färgerna av fyra och jag låg på nummer 2 (+). Ska läsa på lite mer.

Har cyklat till och från jobbet idag, sen har jag kört spinning hårt i en timme och det var skitjobbigt! Hade nästan lite svårt att andas efter passet och mjölksyran sprutade ur öronen på mig...

Nu känns det fantastiskt skönt att ligga och slappa i sängen, nyduschad, varm och gosig :-)

Dag 2

Gårdagen gick också förvånansvärt bra. Inte så värst mycket kurr eller "sug" i magen. Det enda jobbiga var huvudvärken som dök upp på kvällen. Jag var tvungen att ta en huvudvärkstablett.

Som vanligt under pulverperiod sover jag som en stock, det har jag lärt mig nu. Sömnen är djup och känns välgörande. Jag känner också av små "spatt" av energikickar som drar igång en massa bra idéer och som gör att jag orkar ta tag i saker mycket, mycket lättare.

I morse tog jag mod till mig och ställde mig på vågen. Hela tiden tänkte jag "det kan vara 65 kg, det kan vara 65 kg", men det var det såklart inte - vågen stannade på 62,5 kg och det får jag vara nöjd med. Den senaste månaden (och helgen) har jag inte varit särskilt skötsam.

Nu får vi se hur detta faller ut. Jag tänker mig att jag håller på i cirka fyra veckor, men delmålen är:

1. 10 dagar
2. 14 dagar
3. 21 dagar
4. 1 månad

Dag 1 - ny vända med pulver

Måndag och vi är hemma efter en härlig långhelg i Barcelona med massor av mat och massor av vin och ingen träning, förutom promenader.

Det har känts riktigt bra hela dagen, magen har knappt knorrat och jag är inte det minsta hungrig. Nu ska jag snart iväg och köra spinning, sedan är det bara att cykla hem och sova så fort det bara är möjligt.