Tänk vad glad man blir av lite sol! Just nu sprutar solen in i vår lägenhet och man ser hur dammigt och skitigt det är i varje vrå. Skulle verkligen behöva städa ordentligt här idag.
Helgen har varit sådär, skönt med ledigt såklart, men i fredags drack vi lite vin och igår var jag hur trött och slö som helst, hatar verkligen bakiskänslan och energilösheten. Bättre att dricka ett par öl, blir inte lika tungt i huvudet.
Nästa vecka är en barnfri vecka, vilket gör det mesta enklare ur träningssynpunkt. Jag behöver inte stressa hem efter jobbet, mat kan jag äta när jag vill och jag behöver inte hjälpa till med läxor mm. Som det ser ut nu tänker jag träna som följer:
Måndag: Spinning, 60 min (+ mage innan om jag hinner)
Tisdag: Löpning (till jobbet kanske?)
Onsdag: Spinning, 60 min + mage efteråt
Torsdag: CrossFit, 30 min med Erik (lunchträning)
Fredag: Spinning, 45 min (lunchträning)
Lördag: Vila
Söndag: Löpning (?) + lätt styrketräning hemma
Det blir nog bra det här. Ska också satsa på att äta bättre mat veckan som kommer. Tänkte gå och handla "salladspåsar", dvs påsar som man kan fylla med sallad och dressing och skaka om så dressingen fördelar sig riktigt. Mums, har varit sugen på det sedan i november!
Nu ska jag nog ta ett grabbatag med toaletten och kanske fixa lite på barnens rum. Eller så blir det virkning... :o)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar