58 dagar härdade jag ut, totalt. Jag började äta i helgen, beslutet tog jag på fredagskvällen.
Det har varit en bra vecka, men jag har inte tittat särskilt noga på valet av mat utan ätit det övriga familjen äter. Försökt äta mer grönsaker och mindre portioner. Träningen känns bättre och jag har t.o.m orkat ett CrossFit-pass (igår). Idag har jag sån grym träningsvärk att jag knappt kan gå normalt :o).
Avstämningsmöte på Xtravaganza har jag bokat om. Prioriterade att vara med familjen denna torsdag.
Nu är det helg och det känns grymt skönt! Jag har inte vägt mig ännu och kommer nog inte att göra det förrän t ex nästa vecka. Funderar på att göra en rejäl satsning på bra mat (köpa kokbok?) och laga lunchlådor till hela nästa vecka samt verkligen tänka på vad jag stoppar i mig; skippa bröd, pasta, ris mm för att få en bra skjuts nedåt på vågen. Kombinera spinningen med CrossFit och Kettlebells-träning för att få fart på muskelmassan och förbränningen.
Det är hög tid att lägga upp en plan, snart är det dags för beachen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar