Inatt har jag sovit skitilla och var inte pigg när klockan dånade vid kvart över fem... Ingen morgonträning idag med andra ord.
Den här vändan med pulver har verkligen magen varit igång från start. De andra gångerna har jag varit ganska hård i magen i början och sen har det lossnat efter 4-5 dagar. Nu går jag på toa dagligen. Skönt!
Har inte kunnat hålla mig från vågen på mornarna eftersom måndagens viktchock satte sig rejält. I morse vägde jag drygt 64 kg. 4 kg to go för att komma ner till all-time-low (jag har ju vägt mindre än 60 kg förr, men i nutid är 60 kg rekord).
Som så många andra gånger här i bloggen vet jag ju vad som är roten till det onda i min viktkarusell. Alkohol. Man blir fet av alkohol och man blir trött av alkohol och när man är trött vill man (jag) tröstäta godis och pizza och voila! där har vi THE PROBLEM. Enkelt att lösa i teorin, något svårare i praktiken, men det är faktiskt mitt främsta mål att eftersträva, dvs att sluta mysdricka vin. Ett glas då och då är helt OK, men om det är svårt så är det ju bättre att låta bli helt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar