Att vakna av sig själv vid klockan sex på morgonen och känna sig pigg är så mycket mer värt och jag fattar inte varför det ska vara så svårt att leva så här, utan att halka tillbaka till gamla (o)vanor hela tiden?
Efter morgontoaletten hoppade jag upp på vågen och nålen stannade på 62,4 kg! Det är ju grymt på knappt en vecka. Undrar om jag gick ner så här mycket under min första VLCD-vecka i november? En sak tror jag spelar stor roll och det är att jag tappar rätt mycket vatten när jag kör spinning, så lite mer spinning eller löpning ska jag försöka få in. Nästa vecka är ju en vecka utan kids och då har jag mycket mer tid till träning, exempelvis att springa till jobbet.
Måste komma ihåg att plocka fram mina ketonstickor också. Hoppas på starklila!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar