Försöker ladda mentalt också eller rättarare sagt så har jag försökt ladda mentalt i flera dagar. Jag har berättat för så många som möjligt vad jag ska göra och det känns bra att mina närmaste vet vad jag gör. Min man ska hänga på litegrann, men han ska naturligtvis inte pulvra (som jag har lärt mig att det heter).
När det gäller träningen så får jag känna efter hur det känns eftersom. Jag kör tre spinningpass varje vecka och imorgon är veckans första pass, det ska inte vara några problem. Fördelen är att man ju faktiskt kan "fuska" lite när man spinnar och känns det alltför tungt så är det bara att lätta på motståndet. Jag tror inte att jag kommer att orka med hårdare pass i form av crossfit eller styrketräning den första veckan, men jag ska göra ett försök.
Nu köööör vi!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar